Description

Logiciel Excel pour suivre la perte ou le gain de poids : suivi du régime et de la perte de poids, téléchargement et impression, idéal pour le personnel de santé

Vous débutez un régime et souhaitez suivre vos efforts quotidiens avec des tableaux de suivi de perte et de mesure de poids ? Bonne nouvelle, nous avons ce qu’il vous faut ! Faire un régime n’est en aucun cas un jeu d’enfant : c’est un effort de confrontation qui vous obligera à utiliser vos ressources physiques et mentales. C’est pourquoi il est important de “guider” son alimentation avec un tableau utile : analyser votre poids de départ et savoir où vous en êtes, Déterminer les kilogrammes théoriques à perdre, Définir vos objectifs de perte de poids, Enregistrez et suivez vos efforts quotidiens en matière d’alimentation et d’activité physique.